Por Lic. German Miguel R. Pérez.
Muchas clientas a veces nos hacen esa pregunta. Para algunas puede ser angustiante ver como se les cae el cabello. Pero no en todos los casos se trata de algún problema relacionado a la calvicie o de una enfermedad. En este post te estaremos dando algunas consideraciones que con el tiempo hemos ido adquiriendo y algunos tips.
Se estima que todos los días perdemos entre 50 y 100 cabellos, lo cual es absolutamente normal. Es algo fisiológico, en el cuero cabelludo tenemos pelos en distintas fases: unos están creciendo, otros están estabilizándose y otros se tienen que caer. No hay de qué preocuparse.
En muchos casos, la caída del cabello es una reacción al momento del año en que estamos. Es la parte animal que aún conservamos, algo que los dermatólogos llaman el estigma filogenético.
¿Cuándo preocuparnos?
Lo que tiene que preocuparte realmente es tu fotografía y no tu cepillo. Cómo entender esto. Es que el cepillo se ha convertido en un signo de alarma para muchas mujeres. Ahora bien, al comparar fotos es un buen método para detectar si hay áreas “más claras” en la cabeza. ¿Ves menos pelos? Esa es la señal.
Siempre es importante acudir al médico. En estos casos muchas veces recomendamos un dermatólogo. Igual trataremos de explicar aquí cuales son los varios factores que explican la caída del cabello.
- El proceso de envejecimiento
- La genética
- La perdida y el aumento constante de peso
- Los desbalances hormonales
- El estrés
- Efectos secundarios por el consumo de algún fármaco
- También puede ser un síntoma de falta de alguna proteína, hierro, zinc
¿Por qué?
Resulta que la menopausia, problemas endocrinos, la diabetes o perder mucho peso en un lapso de tiempo corto provoca una carga para el organismo y provoca baja inmunidad. Y esto es lo que causa la caída del cabello. El estrés puede provocar pérdida de cabello porque afecta el flujo sanguíneo del cuero cabelludo (la pérdida de cabello por estrés se recupera rápidamente.
¿Qué hacer entonces?
Primero, y te va a parecer muy tonto, debes mantener una dieta saludable y equilibrada (sé que ahora en la cuarentena es difícil). Un cabello sano depende mucho de lo que comemos. Es aconsejable no peinarlo cuando aún esté mojado y evitar recogernos el cabello (sobre todo si lo recogemos muy fuerte). Además, evitar las exposiciones solares prolongadas.
Acude a un endocrino y él te hará todos los estudios necesarios y te indicará un tratamiento si descubre problemas en esta área. En vez de dietas duras, haz ejercicio físico regular, lo cual tendrá un buen efecto en tu salud en general.
No olvides descansar plenamente y encontrar una manera para relajarte. Si no puedes resolver tus problemas emocionales, acude a un psicólogo.
Consume alimentos que contengan hierro (hígado, habichuelas, espinacas, legumbres, pavo y para tu sorpresa chocolate!). Cuida también que tu dieta sea variada e incluya otras vitaminas y microelementos.
Nuestro DIY.
En Salón&Spa Pelarte hemos ido con el tiempo perfeccionando una fórmula de champú que compartimos para ustedes. Suena como la cosa más extraña agregar cebolla en tu cabello, el olor realmente no es nada agradable; pero bien vale la pena.
Solo necesitas algún pomo de champú vieja que puedas utilizar. La receta que le vamos a dar puede guardarse en un pomo de champú Sedal de 340ml.
- 175 ml de tu champú habitual
- 1 o 2 cebollas moradas picadas en trocitos
- 1 hoja de sábila
- 1 yema de huevo
Primero tomamos la cebolla y la picamos bien pequeñita. En la batidora metemos el interior de la hoja de sábila (lo baboso) y lo batimos junto con la yema de huevo. Luego en nuestro pomo de champú vertemos la mitad de nuestro champú habitual. Agregamos las cebollas picaditas en trozos y completamos con el batido de sábila y yema de huevo.
Dejamos reposar esta fórmula durante un día y lo utilizamos un día sí y un día no. ¿Olerá mal nuestro cabello? Tranquila, tu melena no va a apestar a cebolla. De hecho, la cebolla tampoco se echará a perder dentro del champú por los químicos que suelen traer.
¿Qué tiene de especial la cebolla?
Lo que hace tan especial este champú es el azufre que contiene la cebolla. Para que te crezca el cabello más rápido el azufre hace que tu cuero cabelludo tenga aún más riego sanguíneo. Esto estimula el crecimiento y la mejor nutrición del folículo piloso. Sin embargo, este champú tiene algunas contra indicaciones. Es mejor que lo uses moderadamente si tienes el cabello seco, ya que la cebolla tiende a resecarlo aún más. Te recomiendo lo pruebes durante una semana para determinar si beneficia a tu cabellera. Recuerda que la piel en todos es diferente y es por ello que los resultados varían conforme a la persona.
